Зашто се секс смањује након брака и како га повећати

Нису сви парови доживјели експоненцијални пад у свом сексуалном животу након вјенчања - или барем тако чујем. Још увек чекам да упознам парове који настављају енергичан и пријатан сексуални живот током свог брака - послови се не рачунају!

Недостатак секса изазива осећај издаје

За партнера који се осећа изданим и за онога који се осећа потлаченим због губитка сексуалних сусрета у браку, то је заиста нормално, не сјајно, али нормално. Успони и падови су део живота, посебно вашег сексуалног живота. Секс је симптом, а не главно питање - ретко парови пријављују да су сви аспекти њиховог брака сјајни, с тим што је секс само секс.

Може се знати да жене стављају секс на друго место, али обично зато што имамо све горионике одједном, обично размишљајући о 20 ствари истовремено и секс се помеша у комбинацији. Деца се разболе, поново се појаве радни приоритети, свађа са супружником и пре него што се сетите, секс је само прескочио неколико ставки на тој листи приоритета - можда је и потпуно искочио са листе. И мушкарци могу бити криви што су секс одгурнули у страну. Неки чак мисле да је сам брак кривац за недостатак секса. Ако сте збуњени оним што смањује сексуални живот између парова, ево неколико савета и неколико корисних савета.

Имајте на уму да је за пристојан сексуални живот потребан посао, не постоји брзо решење. Баш као што добро здравље и добро тело захтевају напор у правилној исхрани и вежбању.

Деца имају огроман утицај на сексуални живот парова.

Деца имају огроман утицај на сексуални живот пара. Сећам се понављаних разговора / расправа које смо мој супруг и ја водили током многих наредних месеци након рођења наше ћерке. Наш дијалог би текао на следећи начин:

Муж: „Па, хоћу ли добити (секс) вечерас“?

Супруга / ја: „Па, ако ме само та линија не убаци у врећу, шта ће (тежак сарказам)? Свакако није масажа, трљање стопала, кување вечере или успављивање бебе ... '

Муж: 'ОК, схватам поенту. '

Супруга / ја: „Не могу да верујем да имате времена за размишљање о сексу, а све о чему могу да размишљам је луксуз туширања или ручања једног од ових дана.“

Жена се осећа огорчено, а мушкарац се осећа неадекватно, јер не добија поштено парче драгоценог времена које његова супруга проводи на беби. Мушкарци и жене се мењају након порођаја, дакле, односи се мењају, и пречесто мушкарац жели да жена прерано настави са радом пре бебе. Реално и очигледно је да женама треба више времена него мушкарцима да наставе своје дете пре бебе. Проблем настаје када мушкарац прерано очекује превише. Жена се брине о новом бићу, а неко (муж / партнер) треба да се брине о њој или јој барем помаже да се брине о себи.

Док мушкарци осећају притисак очинства, жена пролази кроз много више, физички и емоционално. Учи како да уравнотежи свој живот, а мушкарци морају бити стрпљиви, јер, верујте не, жена себе и своје потребе обично ставља даље на листу од потреба свог партнера. Дакле, ако се осећате запостављено, размислите како се она мора осећати.

Ево још једне тајне коју ћу пустити мушкарцима / очевима. Олакшајте супрузи да буде уз вас. Не будите још један стресор или је подсећајте колико је прошло откако сте имали секс. Инсистирајте на томе да ваша супруга има времена за себе без бебе или деце. Узмите на себе да закажете чување деце. Жене се засипају, чак и опсесивне, својом улогом мајке и ако не буде успела да буде сама кроз пристојан временски период, заборавиће на (пре-децу) жена унутар ње - остављајући тај идентитет за улогу супермаме. Инсистирајте на томе да добије времена за себе и време са вама, без деце.

Жене имају резерву даривања и даривања за своју децу без дна - то је инстинкт. Човек ће рећи да је уморан и да ће једноставно завршити са својим даном. Али жена ће наставити да даје својој деци, прелазећи тачку исцрпљености. Можда јој ништа није остало, али некако ако њеној деци треба више или су болесна, копа дубоко у својој резерви без дна и даје више. Проблеми могу настати када се муж пита зашто она не може да пронађе више да му да (тј. Секс) - зашто она неће ићи даље и више за његове потребе? То није фер питање за мушкарце. Нема такмичења - извините момци.

Ако мужеви очекују да њихове жене лако искључе мајчину улогу након што деца заспе, биће разочаран. Дајте јој времена, током викенда или током дана, да искључи мајчину улогу - кад већ није исцрпљена. И не очекујте да ћете се сексати првих недељу дана, ако јој пружите више излета сама, будите стрпљиви и покажите јој да је ово заиста време које заслужује, без икаквих веза. Чак и ако се надате некој сексуалној услузи негде низ пут, и даље бисте требали бити искрени у помагању да се мало одвоји од деце.

Охрабрујте једни друге да имају живот и хобије изван деце. Ако су деца ваш живот, ваш сексуални живот ће патити - наравно када завршите са размножавањем / додавањем породице, тј.

Где је особа за коју сам се оженио?

Нисмо ли сви криви што оптужујемо супружнике за промену након што се венчамо са њима? Понекад се чини да се толико мењају, губимо део почетне привлачности коју смо осећали према њима. Или смо се можда толико променили да су и наше атракције варирале. Негде током процеса спојева привукла нас је друга особа и без обзира на то који савет следи, заиста је неопходно да се забављате са супружником и имате хобије један од другог да бисте разговарали о томе када сте на 'споју'.

Начин на који жена гледа на свог мушкарца пресудан је за њена сексуална осећања према њему. Жену највише привлачи снажан, не нужно физички, али подржавајући мушкарац - чак и ако је жена јака и независна, она и даље жели да зна да њен мушкарац представља сигурно место за пад.

Жене у глави имају идеал о човеку с којим ће се удати још од времена када су биле девојчице. Иако је важно да се жене баве свог мушкарца у бајци, такође је важно да мушкарци знају шта их њихова супруга највише привлачи и своју игру, да тако кажем, у тој категорији. Ако је привлачи ваше дечаштво попут детета, пронађите места за одлазак где бисте се могли играти.

Компликовано је на начин на који је љубав безусловна, али реално, привлачност је условна. Не можемо се предати или пустити да седимо и гледамо ТВ и очекујемо да нас супружници привлаче. У брачним заветима нема ништа о томе да вас супружник вечно привлачи - тужно, али истинито. Добра вест је да вас је супружник вероватно привукао из неколико разлога, па зато задржите неколико тих атрактивних карактеристика и особина како бисте свог супружника заслепили.

Чини се да се мушкарци много жале на то како се тело њихове жене мења након венчања, обично добијајући на тежини. Ако је превише притискате или се концентришете на овај аспект, она ће се повући даље из спаваће собе и сходно томе шансе за секс смањују се. Жене су веома ментална / психолошка бића, посебно у погледу секса. Схватају када су се удебљали и то им ментално делује. Најбоље што треба учинити је бити пример - престати јести смеће око себе или се фокусирати на активности око једења. Жене желе да се осећају блиско са својим мужевима, тако да ће учествовати у активностима или чак лошим навикама, попут касних грицкалица - само да би провеле време с вама. Ако везу успостави једући с вама, тада јој неће бити потребно да се упушта у друге везе, попут секса.

'Парови мисле, ако не добијем оно што желим, онда ти ниси битан'

- Тони Роббинс

Морате одустати од такмичења

Морамо радити ствари које мрзимо због друге особе и одустати од конкуренције, док радимо на томе да постанемо тим.

Можда дође тренутак када ваш партнер каже да желим мање секса или више секса. Желели бисте да препознате потребе свог партнера, али оне нису компатибилне са вашим потребама или се можда осећате као да не можете давати више секса ако не испуните неке своје друге, несексуалне потребе.

Типично једна особа у вези има емоционалне, духовне и психолошке потребе које морају бити задовољене пре него што поздраве идеју о сексу. Ако те потребе нису задовољене, секс опада или постаје незадовољавајући за ту особу. Али како сваки партнер задовољава своје потребе кад није спреман да даје ако му се не пружи? Да ли то постаје застој?

Прво, са партнером треба на најбољи начин комуницирати о потребама - без напада или окривљавања. Затим, порадите на програму давања и узимања - од партнера тражите ноћ за састанке или масажу (шта год заслужили или вам помаже да се осећате повезани) и заузврат ћете му пружити услугу. Морам да кажем да ово делује како би се ствари поново одвијале и доказује једни другима да је давање и узимање могуће. Можда ћете морати бацити новчић да бисте утврдили ко започиње даривање. Овакво вођење резултата није дугорочно решење, али делује током затишја и ниских поена.

Понекад очекујемо да брак и супружник испуне све наше потребе, уосталом, то су и учинили на почетку. Чини се да нова веза испуњава све са ваше листе; не треба да једете, спавате или волите било шта друго. Савршено сте пуни и комплетни. У браку је ово нереално. Морамо доследно процењивати ко и шта може испунити наше потребе - није све у одговорности нашег супружника. Неке наше потребе можемо задовољити од наших пријатеља, рођака и нас самих. Можда се усредсређујете на више секса у вашој вези, али неке од тих потреба могу проистећи из недостатка сопствене вредности или емоционалне интимности.

Проблеми настају

Недостатак секса симптом је дубљег проблема. Нешто друго се догађа и траје већ неко време. Будући да су жене ментална / емоционална бића, обично је то жена која се љути или љути због нечега у прошлости. Ово је ментална блокада пута коју жена мора да превазиђе да би поново постала физичка. Као мушкарац, можете да разговарате с њом (немојте имати став „преброди то“) или да потражите помоћ од саветника заједно.

Напор? Уф!

Очигледно је као нација, не волимо труд. Желимо да радимо мање, а имамо више, једемо више и тежимо, итд. Додајте још један на ту листу; Потребан је напор да бисте имали сексуални живот са супружником, а још више напора да бисте имали добар. Не предлажем радити то незадовољно, али остављајући времена за то да се деси додајући мало зачина. Парови су изненађени напорима да се само побегну од своје рутине да би имали секс или квалитетно време које би могло довести до секса. Секс не само десити се кад се венча. Постоји неколико начина да задовољите мушкарца и жену, али потребан је напор да бисте открили ове ствари - искорењивање уобичајене рутине за откривање дуготрајног блаженства у спаваћој соби.

Мушкарци, ако се потрудите, може и ваша супруга. Не узимајте ништа здраво за готово. Пошто су спонтаност и пожуда предбрачни луксуз, љубав је замена сада када сте у браку. Која је дефиниција романсе ваше жене? Поред тога, повремено сипајте романсу, а да је ни не покушате одвести у кревет. Ово ће показати да немате скривених мотива за романтичност - то је учињено за услужну банку.

Женски напор треба започети од ње саме - потрудите се да се осећате добро у себи или привлачно, шта год да је за вас потребно. За мене је то читање или гледање романтичне или секси књиге или филма. Мало маштања чини мозак жене чудним. Сад кад сам мама код куће, не могу оправдати трошење пуно новца на свој ормар, али једном месечно купујем нову одећу или неки одевни предмет због којег се осећам добро, и носим је, можда чак и на себи састанак са мојим мужем. Такође, вежбањем крв тече у сва подручја, чак и ако ваш циљ није губљење килограма, она ослобађа хормоне који се осећају добро и помажу у другим областима вашег живота (тј. Сексуалног живота). Пракса чињења нешто за себе чини да сте спремнији да учините нешто за некога другог. Да, знам да је то лакше рећи него учинити и зато то и зовемо напор.

Хајдемо физички

Постоје биолошки разлози који доводе до смањења сексуалног живота. Многи се јављају након рођења детета и у старосној групи 50+ за мушкарце и жене. На пример, срчани и кардиоваскуларни проблеми могу проузроковати импотенцију код мушкараца. Након рођења детета и током менопаузе, хормони жена могу знатно флуктуирати, што доводи до физичког и менталног смањеног апетита за сексом. Лекарска процена и тестови крви могу открити разлог губитка сексуалног нагона.

Запамтити!

Није све у сексу!

Начини за добијање Ствари Без фокусирања на секс

• Усредсредите се на побољшање односа уопште; више комуницирајте, гледајте једни на друге као на партнере, заједно делите интересе и активности, заједно пролазите кроз тешкоће.
• Мастурбирајте заједно.
• Читајте или гледајте нешто несташно.
• Не размишљајте о сексу. Нека се догоди ако се догоди ... то је сасвим природно.
• Крените у авантуру - заједно направите нешто потпуно изван зоне удобности. Ово је прва ствар коју Тони Роббинс користи за парове којима саветује.
• За жене које не могу да пронађу инспирацију за секс са својим мужевима, ево једног подстицаја: након што имате секс са њим, он је када вам је најближи и отворен за разговор о стварима о којима бисте можда желели да разговарате док је у заиста добро расположење. Ако имате секс пре спавања, он ће вероватно дубоко спавати, па се добро забављајте непосредно пре спавања.
• Пољуби још.
• Погледајте заједно романтични или спарни филм.
• Идите на једно од својих омиљених места за састанке (или активности) пре него што сте се венчали.
• Разговарајте прљаво (преко телефона, СМС-а или е-поште је добро).
• Додирните се више.
• Испробајте нову активност или изазов са супружником - можда ћете их видети у новом светлу.
• Заједно направите кратки списак главних ствари које вас окрећу према другој особи и нека вам буде при руци да бисте је касније позвали.