Зашто се у својој вези осећам самцем?

Извор

Кад си усамљен и бориш се, али не сам

Када сте рекли „Волим“, мислили сте да се обавезујете на животну сарадњу, размену искустава и узајамну подршку. Данас се питате шта се догодило.

Ако сте жена, можете помислити: „Никад више не разговарамо. И зашто не може понекад да изнесе смеће? '

Ако сте мушкарац, питате се шта се догодило оној забавној жени коју сте некада познавали. Све што она чини ових дана је само да се жали и критикује!

Док тражите решења на Интернету, већ сте почели сањарити о раздвајању и уживању у јединственом животу тамо где сте одговорни за себе, и до себе. Али немојте одустати док не прочитате овај чланак!

Разлози за усамљеност у посвећеној вези

Постоји најмање седам уобичајених разлога због којих се парови међусобно удаљавају. Понекад је присутно неколико ових разлога истовремено, што пару додатно отежава опоравак везе.

Погледајмо кратак опис сваког од њих и најбоље алате за решавање узрока усамљености у твој однос након што сте утврдили узрок.

Снаге

У почетку сте се осећали као да сте се умрежили природно и без напора. Свидело ти се оно што се и њему свидело. Имала је исте кућне љубимце као и ти. Сада се чини да је сарадња немогућа. Обоје се жалите да вас други покушава променити и да не може да вас прихвати таквог какав јесте. Пасивна агресивност може подићи ружну главу - наравно, сложили сте се да перете посуђе, али лоше ћете то одрадити, тако да вас она више неће питати, дадгуммит!

Некомпатибилност

Иако су борбе за власт нормална фаза како се односи временом развијају, компатибилни парови могу превазићи изазове које представљају. Некомпатибилни не могу.

Напомена: Ако имате посла са продуженим нечујним третманима, можда сте у насилној вези. Иако овде и даље можете пронаћи неке корисне алате, злостављање се само по себи не решава и саветујем вам да посетите професионалног терапеута.

Одсутност

Понекад физичко раздвајање може створити стрепње које саботирају везу. Без обзира да ли неко од вас похађа школу, распоређен је за војску или ради дуже време од куће, везе на даљину суочавају се са јединственим изазовима. Остављена особа може бити приморана да преузме одговорности које је некада обављао њихов одсутни партнер поред својих уобичајених обавеза. Када се њихов вољени врати, можда неће бити спреман да се у потпуности одрекне неких од тих дужности. Да ствар буде још гора, њихове сумње у везу могу се испливати на површину, па ће се свако од њих запитати вара ли њихов партнер. Најгори сценарио се дешава када један ради варати. Неверство је дубока издаја која оставља ожиљке дуго, дуго. Неки парови се могу опоравити, док се други никада неће.

Недостатак везивања:

Када су наша веза или брак убрзани, можда нисмо имали прилику да изградимо дубоко, трајно пријатељство са својим партнером. Најбоље везе имају дубок осећај пријатељства који се одликује узајамним поштовањем, поверењем и уважавањем. Досада и сумња могу поткопати везу брже него што можемо рећи: „Волим те“.

Ужурбани распореди

Захтеви посла, деца, брига о вашем дому, прање веша, спремање (или куповина) оброка и убацивање мало рекреације и спавања могу нас исцрпити. Једном када одузмемо 8 сати за посао, још 8 за спавање и сат времена за разне ствари које волимо да возимо до посла и туширамо се, остаје нам седам сати дневно. Звучи много, али размислите о многим додатним задацима које свако од нас редовно решава. Плаћамо рачуне, косимо травњак, перемо аутомобиле, чистимо кућу, бринемо о деци и још увек желимо мало времена за гледање телевизије или сурфовање Интернетом. Колико је вашег времена заиста бесплатно, без ичега на листи „за обавити“? Колико је времена вашег партнера?

Зависност

Када једно или обоје људи у вези имају зависност од алкохола или дроге, живот постаје хаотични тобоган. Добра времена су заиста, заиста добра, али она лоша су заиста трауматична. Људи у насилним везама често се стиде да искрено и отворено разговарају са другим члановима породице или пријатељима о својим проблемима јер се плаше критике и осећају срамотом. Осећају притисак да задрже прихватљив имиџ. „Оно што се овде догађа треба да остане овде“ је њихова мантра и она може довести до веома усамљеног живота.

Неуравнотежени лични раст

Понекад партнери једноставно не воде рачуна о својој вези довољно да би расли заједно. Сваког дана вршимо запажања и доносимо судове о стварима које се догађају око нас. На послу. Оно што гледамо на телевизији. Оно што смо чули да је неко рекао. Током година, наше вредности, уверења и лични интереси могу се променити због ових тривијалних догађаја. Ако не будемо обраћали пажњу на ситнице које наш партнер свакодневно доживљава, ризикујемо да изгубимо контакт са стварима које су им важне. Другим речима, ако не растемо заједно, растаћемо се.

Лоше вештине комуникације

Чини се да је терапија већине парова усредсређена на подучавање вештинама комуникације. Иако схватам да саветовање може помоћи неким паровима, верујем да већина парова не би имала проблема у комуникацији да се реши 'стварни' проблем.

Под „вештином комуникације“ не мислим на употребу „изјава И“. Вероватно сте га већ испробали и установили да није успело или не бисте и даље читали ову страницу. Међутим, верујем да начин на који преносимо нашу емпатију и дивљење може нашег партнера приближити или отуђити. Парови са такозваним лошим вештинама комуникације имају већи проблем: недостаје им емпатије. Не заговарају свог партнера. Дају предност својим краткорочним жељама, а не дугорочним потребама везе. То може оставити једну или обе стране фрустрираним и усамљеним.