Савети за поступање са пасивном агресивном особом

Пасивно агресивно понашање

Разумевање људи који се агресивно понашају пасивно

Пасивни агресивни људи свој бес и незадовољство испуштају на невиђене и не очигледне начине према људима којима су најближи јер верују да своја осећања не могу отворено да покажу.

Пасивно агресивно понашање почиње се показивати у раној одраслој доби и јављаће се у многим ситуацијама у којима се живот представља.

Постоје одређене ситуације које могу активирати пасивно агресивно понашање, на пример, када се оцењује учинак особе или ако верује да јој се суди. То се често може видети на радном месту и у раду са ауторитетима, укључујући шефове, родитеље, наставнике, супружнике и вође заједнице. На несвесном нивоу, ови ауторитети индиректно или директно изазивају бесна осећања.

Начин на који су одгојени пасивни агресивни људи

Тинејџери често тестирају границе својих родитеља и покушавају да се афирмишу, али имају потешкоћа или их мајке или очеви затварају. Ово ствара нездрав образац размишљања и преноси се у одрасло доба.

Неки психолози верују да је комбинација околине и гена узрок настанка пасивног агресивног поремећаја личности. У основи, особа постаје пасивно агресивна несвесно, јер није била слободна да отворено покаже свој бес. Ова агресија се задржава јер осећају или им је речено да су та осећања лоша и да нису дозвољена.

Љутита осећања и даље треба изразити, јер никад не нестају. Њихов бес излази на индиректне начине како би се избегло да их затвори ауторитет или да се избегне казна од стране власти. Две ствари се дешавају из ове ситуације. 1) особа научи да свој бес испуни на прикривени начин да би преживела.2) Та особа такође развије незадовољство према ауторитетима јер су њихова осећања затворена или нису призната. Ова огорченост преноси се на све ауторитете, а пасивна агресивна особа покушава да победи ауторитет, а изгледа да их поштује.

Ако погледате начин на који је одгојена пасивна агресивна особа, више је него вероватно било строго осуђено због изражавања и живело је под врло доминантним родитељем. Пасивна агресивна личност развија се зато што је у домаћинству угушена емоционална комуникација.

Нека деца пасивно агресивно понашање уче од својих родитеља, јер се родитељ тако понаша. Неки га развијају као механизам за преживљавање из страха од казне родитеља или само због тога што родитељ игнорише њихова осећања.

Пасивни агресивни људи

Ниско самопоштовање и пасивно агресивно понашање

Многи пасивни агресивни људи имају лоше самопоштовање јер су задржавали своја истинска осећања. Вероватно су се осећали претјерано критикованим од родитеља. Нису искрени према сопственим осећањима, па се са својим емоцијама не носе на здрав начин. Никада нису научили да преузму одговорност за своја осећања и гледају да криве друге људе за њихову невољу.

Оваква врста понашања постаје проблематична како особа одраста и такво понашање се наставља кроз многе аспекте њеног живота. Пасивно агресивна особа често није свесна свог понашања и онога што ради, па чак ни не покушава да то заустави. Уместо тога, они и даље имају разочаравајућа искуства која пресликавају њихову прошлост.

Оно што пасивно агресивна особа заиста жели је топлина, љубав и подршка других, али плаше се да не постану зависни у вези јер се плаше да ће остати заробљени, желе да избегну одговорност и посвећеност другим људима.

Пасивни агресивни људи осећају се бесно, али се плаше да то покажу, па га пуштају на начин који људи неће лако видети. Ово је проблематично за особу која је мета пасивно агресивне особе. Циљ никада не види да долази. Али свесни, мета се може заштитити и не упасти у замку коју пасивно агресивна особа поставља.

Како се носити са пасивном агресивном особом

То је пуно посла и може бити емоционално исцрпљујуће и крајње фрустрирајуће, али ево неколико савета:

• избегавајте улазак у борбу за власт

• не дозволи им да дођу до тебе. Често ће вам притиснути дугмад тако да вичете и постанете иритирани, чинећи да изгледате попут агресора, а они попут жртве.

• избегавајте да их фрустрирате.

• покушајте да окренете сто на њих.

• разговарајте на миран и рационалан начин како бисте им показали какво понашање показују.

• они су стручњаци за порицање и довешће вас у одбрамбени положај.

• показати им недоследности у њиховом понашању.

• сагледајте аргумент са њихове тачке гледишта.

• питајте их како би решили или побољшали ситуацију, али избегаваће доношење било каквих одлука.

• желе да неко други доноси главне одлуке и избегава давање савета, тако да могу кривити све што пође по злу неком другом.

• имају ограничене способности да користе логику и разум у изражавању својих мисли, тако да морате да користите друге методе да бисте их натерали да разумеју ваше размишљање.

• они траже људе који гурају, који не кажу не, који ће пасивно агресивну особу учинити својим проблемом.

Пасивни агресивни људи

Да ли сте икада морали да имате посла са пасивном агресивном особом?

• да
• не
• Нисам сигуран

Препознајте пасивно агресивно понашање

На шта треба пазити код особе која показује пасивно агресивно понашање: (може имати неколико или све ове карактеристике)

Препознајте пасивно агресивно понашање -

• да ли избегавају одговорност?

• могу ли изгледати ултра осетљиво на критику, параноично или осетљиво на коментаре других и да ли изјаве погрешно тумаче као лични напад?

• да ли сматрате да нису пријемчиви или отворени за предлоге о томе како се ствари раде и да ли често могу чинити ствари у инат особи која је дала сугестије?

• да ли су тврдоглави, суморни и суморни?
• да ли вам кажу саркастични и бекхендед коментари или иза леђа?

• да ли се осећају као жртва?

• чине ли да изгледаш као негативац?

• да ли отворено говоре свима о кривици других људи?

• да ли се плаше интимности или се боре против зависности, иако су зависни људи?

• да ли желе да доносе сопствене одлуке са мало или нимало доприноса других људи?

• да ли имају негативан поглед?

• да ли се претварају да добро комуницирају, али ако боље погледају не препознају ваше потребе?

• да ли криве друге за то како ствари стоје за њих?

• да ли избегавају сукобе, али делују на прикривени начин?

• да ли изгледају љубоморни на туђи успех?

Ово су само неки од знакова које можете видети код пасивних агресивних људи.

Истина о пасивном агресивном понашању

Пасивна агресивна особа жели да вас победи

Ако сте пасивно агресивна особа или имате посла са пасивно агресивном особом, први корак ка бављењу и излечењу је свест. Преузимањем одговорности, основним бесом и незадовољством може се изаћи на крај и разумети да је ово можда корен пасивног агресивног понашања.

Пасивни агресивни људи желе да победе особу којој су блиски. Они им желе узвратити и изнервирати их. Понекад је потреба за неуспехом начин да се узврати друга особа.

Научити да се залажете за себе и исказати свој бес на здрав начин је још једна метода лечења. Курсеви обуке за асертивност могу помоћи особи да на здрав начин изрази своја осећања, жеље и потребе.

Људи обично не могу сами да промене пасивно агресивно понашање. Саветовање може помоћи у решавању основних проблема са бесом који су узрок таквог понашања. Терапија укључује схватање поновљених образаца понашања који помажу у откривању одакле потичу осећања и зашто се настављају.

Лечење некога са пасивним агресивним поремећајем личности често је тешко јер је тип особе везан за незадовољство које осећа. Пре би се осећали огорчено него срећно.

Њихови негативни обрасци се настављају и у терапији могу постати огорчени због потребе за терапеутом и гледања на терапеута као на особу која има ауторитет. То може пасивну агресивну особу натерати да ради и удовољити терапеуту, али није у стању да успе. Неуспех у терапији је још један излаз за пасивно агресивну особу да задржи своју аутономију.

Препознавање пасивних агресивних људи

Да ли вам је овај чланак помогао да препознате некога за кога нисте знали да је пасивно агресиван?

• да
• не
• Морам више да размислим о томе

Суочавање са пасивно агресивном особом

Ако имате посла са неким ко је пасивно агресиван, од виталног је значаја научити да видите знаке овог поремећаја. Ако могу добити помоћ у учењу вештина комуникације, ствари се могу побољшати. Не правдајте се за њихово понашање и не дајте им прилику. Учините их одговорним за своје одговорности. Избегавајте осуђивање, љутњу или контролу. Прихватите ову особу. Не тражите их ништа. Када је пасивна агресивна особа асертивна, одговорите позитивно.

Тешко је видети да имате посла са пасивно агресивном особом. Најбољи начин да га препознате је образац понашања. Једном када препознате да је особа са којом имате посла пасивно агресивна:

• очекујте да та особа неће испунити своја обећања

• будите асертивни и сами, али не агресивни дајући им до знања како се осећате и шта вам треба.

Понекад је најбоље да се удаљиш од везе. Ако пасивна агресивна особа није заинтересована за промену свог понашања, не можете ништа учинити. Често верују да је проблем у вама, а не у њима.

Тешко је препознати пасивно агресивно понашање јер вас нападају на начине на које ви то не видите. Пасивна агресивна особа се крије и негира и оставља вам да не разумете шта се догодило. Тешко је спречити када не видите да долази и тешко се носити са тим када они порекну.

Знање је снага, а свест је снага. Једном када препознате да имате посла са пасивно агресивном особом, можете доносити одлуке о томе како ћете се носити с њима, како ћете се носити са собом и како се носити са собом. Не можете да контролишете ништа, већ сопствене мисли и понашање. Ваш је избор да се увучете у њихову пасивну агресивну замку или да не реагујете онако како они очекују од вас и да своју везу боље схватите ради своје веће среће.