Волим те, али нисам заљубљен у тебе: Једноставно научно објашњење љубави

'То није мртва веза,' Сам је инсистирао, зурећи преко породичне собе у своју супругу Асхлеи.

Речи су полако дошле на Асхлеине окренуте усне. „Сам, то су видео игре. Није читање Бренди. Није овде због мене. Ваша глава је понекад толико удаљена од нас, па ... волим те, али нисам заљубљена у тебе. '

Дубоке бразде прешле су Самово чело. 'Шта мислите?'

Асхлеи је издахнула. „Не знам како да објасним.“

Попут Асхлеи, скоро сви имају проблема с објашњавањем свог осећаја емоционалне анксиозности. А када пар не реши проблеме у комуникацији, они се заљубе. Често људи за све криве своје љубавнике и кажу нешто попут: „Ви сте с друге планете. како могао схваташ?' Али, истина, то промашује поенту.

Није ствар у томе што мушкарци и жене не могу да комуницирају. Заједно воде компаније Фортуне 500, а то захтева широку мрежу координисане комуникације. Право питање је неразумевање како се пет различитих осећања меша и ствара начин на који волимо своје партнере.

Дакле, стварни проблем у комуникацији не односи се ни на вас ни на вашег партнера. Јест да не постоји заједнички језик за љубав. Људи се чак не слажу око речи љубав значи.

На пример, ако погледате горњи пример, видећете да је Асхлеи користила реч љубав да истовремено значе две различите ствари. Тада је Сам схватао да су те идеје значиле нешто другачије од онога што је Асхлеи покушавала да каже. Али ниједан од њих није био крив. Дуго нису били на истој страници када су разговарали о својој вези. То је било зато што им нико никада није показао како ефикасно да преносе своја осећања. Ипак, након што сам им показао Љубавни код - који дефинише нови језик љубави - ствари су се промениле на боље.

Љубавни кодекс наводи да људи имају 5 различитих осећања која заједно раде на стварању свих начина на који одговарају својим партнерима. Појединци могу одговорити својим партнерима или потенцијалним љубавницима било којим, свим или ниједним од ових осећања љубави. Љубавни код заснован је на новим научним открићима, а не на урбаним митовима. Тако се може користити за разјашњење било ког проблема у комуникацији. Такође вам помаже да разјасните зашто вас одређене везе исцрпљују, јесу досадне и зашто људи варају.

Пет љубавних осећања израња из наше дубине и стапају се на различите начине у различито време. Ово објашњава зашто можете да осећате много различитих врста љубави према различитим људима, али не увек имате начин да та осећања изразите речима. Када разумете Љубавни код, увек ћете моћи да објасните како се осећате. Такође ћете знати шта да питате свог партнера ако сте збуњени шта он или она говори или осећа.

Пет главних осећања љубави која чине љубавни код:

1. Сви знамо први главни осећај љубави: заљубљени осећај. Али мало од нас разуме како то функционише. То је зато што заљубљеност има две различите фазе: започиње лудом љубављу, а затим прелази у наградну љубав.

Луда љубав је место где опсесивно размишљате ноћу и дању. Могли бисте толико размишљати о својој драгој да се чини да је он или она „Онај“. То је сјајно. Али научници су недавно открили да луда љубав увек пролази. Зато дању и ноћу заувек не мислите опсесивно о љубавнику ако немате дисфункционалан љубавни стил.

Уместо тога, када веза сазри, оно што вас држи је награда за љубав. Ту понекад осећате награду само зато што сте са својим партнером. То је друга фаза заљубљене везе. Када особа у озбиљној вези не осети наградну љубав, та особа заврши тамо где је била Ешли: осећајући да више није заљубљена у Сама.

2. Сви знамо други осећај љубави: сексуално осећање. Али мало од нас разуме како да објаснимо шта заиста осећамо. Тхе Љубавни код разјашњава два главна аспекта сексуалних осећања: а) физичко узбуђење и б) емоционално узбуђење.

Енергична вежба подиже физички апетит мушкараца и жена за сексом. Исто тако и мажење. Истраживање света и откривање нових ствари повећава емоционални апетит мушкараца и жена за сексом. Физичко и емоционално узбуђење, у комбинацији са партнерском личношћу и компатибилношћу, ствара све различите начине на које људи доживљавају сексуални однос.

Када се Асхлеи више није осећала награђеном у близини Сама, изгубила је способност да се емоционално узбуди због секса са њим. Дакле, питање за њу није било између љубави или пожуде, већ губитак интереса. Или другачије речено, њихов однос се променио.

3. Имамо израз за који третирамо трећи главни осећај љубави: бити и „пријатељи и љубавници“. Када партнери осећати се пријатељима, не вређају се и не воде бодове. Не нападају карактер једни других.

То је зато што пријатељство мења тон романтичне везе. Партнери се осећају равноправно, а то мења начин на који поступају у сукобу у везама. Ово елиминише конкуренцију и аргументе о победнику који су толико чести у нефункционалним везама. Такође поставља сцену за развој ваше везе како се вас двоје мењате с променом времена. Са Асхлеи и Самом, били су прилично близу да изгубе своју пријатељску везу.

4. Већина људи има несвесну жељу да нађе испуњење кроз четврти осећај љубави: осећај као породица. Али тако често су превише збуњени да би им то успело. Када се окупе са партнерима, то им не пружа осећај сигурности. Уместо тога, блискост често ствара интензиван осећај тескобе.

То је жалосно, јер позитиван породични осећај је оно што ствара везе које повезују људе. Пружа људима емотивну подршку када им се наде и снови нађу на путу. Тада се партнери окупљају како би ублажили стрепње једни других. Али када недостаје емоционалне подршке, везе се распадају. Кад је Асхлеи осетила да јој Сам више не пружа никакву емоционалну подршку, заказала је састанак да ме виде, терапеута за парове.

5. Већина људи разуме пети осећај љубави: осећај да жели да помогне партнеру. Нажалост, превише појединаца помаже својим партнерима како би покушали да преузму контролу над њиховим везама. Када њихови партнери ово осете, раде мање и очекују више. Као резултат тога, помагач ће се удаљити док се он или она не огорче на свог партнера. Упркос томе, појединац ће држати робовање подаље јер има зависну личност.

С друге стране, партнери са функционалним љубавним стиловима покушавају да помогну једни другима у постизању својих животних циљева. Не осећају се као мученици јер имају однос узајамног помагања. Због тога могу да постигну двоструко више од парова који га немају.

У нашем примеру изнад, Асхлеи је и даље бринула за Самову будућност и желела је да му помогне, али њен заљубљени осећај награде је умро и размишљала је о напуштању везе.

Да ли се осећате као Асхлеи и Сам и не можете да објасните шта заиста осећате према свом партнеру? Па, не брини. Можете се кретати кроз било коју блокаду везе тако што ћете постати свесни како свако од ваших пет осећања љубави одговара вашем партнеру. То можете учинити тако што ћете приметити када и ако:

• Осећајте се награђеним када проводите време са партнером (осећај заљубљености)
• Откријте да добијате физички и емоционално узбуђени током секса (сексуална осећања)
• Осећате се као да желите да будете добри пријатељи са партнером (осећате се као пријатељи)
• Осећате се као да је ваш партнер члан породице (осећате се као породица)
• Осећате да желите да помогнете партнеру (осећај као да помажете)

Када видите овакве одговоре у себи и другима, разумећете своје могућности у свакој вези. Тада ћете се осећати сигурније око избора које доносите и то ће вас довести на пут који води у везу са малим стресом.

Буст Тхру Релатионсхип Блоцкс

Када су Сам и Асхлеи дошли у моју канцеларију, испитивао сам обојицу о томе како су одговарали једни другима са сваким од пет различитих осећања љубави. Замолио сам их да саслушају међусобне одговоре без ометања. Тада сам замолио другог партнера да понови, својим речима, оно што је мислио да је њихов партнер рекао. Сам се понашао изненађено што се Асхлеи више није осећала награђеном што је с њим. Пре него што су отишли, дао сам Саму примерак првог нацрта своје књиге, Романтика са малим стресом, то је објаснило пет осећања љубави.

Када су ме посетили следеће недеље, Сам је изгледао огорчено. Кад сам га питао шта се догађа, Сем је рекао: „Слику сам добио сада из књиге и ...“ Оклевао је и дубоко удахнуо. На крају је рекао, „Асхлеи брине о мојој будућности, али када је заљубљени осећај умро, нисмо могли да пређемо на следећу фазу љубави-“

Сам је дахтао док су му очи заплакале од суза. Тада је рекао, „Још нисам рекао Асхлеи, али резервисао сам двонедељни одмор за нашу ћерку и мене на Хавајима - где нас је молила да је водимо последње две године. И договорио сам се са њеном школом да домаћи задатак пошаљем е-поштом. “ Поплава суза потекла је низ Самове образе молећи се Асхлеи, говорећи: „Хоћете ли отпратити нашу ћерку и мене на Хаваје. Имате неколико недеља да то схватите. У реду је рећи: „Не знам“ или „Не“. Али обећао сам себи да нећу упропастити свој однос са ћерком. Зато вас молим, немојте рећи да Бренда не може да иде. “

Асхлеи се наслонила и тупо погледала кроз собу. Сам је нечујно зурио у под. Затворивши очи, медитирао сам. Коначно, Асхлеи је рекла, 'Докторе?' Кад сам је погледао, устала је говорећи: „Видимо се кад се вратимо са Хаваја.“