Како препознати токсичног пријатеља

Понашања

Ево неколико ствари које токсични пријатељ може учинити:

Говорите само о себи и / или вас искључите када покушате да причате о себи.
Правите се да слушате кад знате да заправо не слушају.
Никада вам не честитајте на постигнућима.
Говоримо о себи иза леђа.
Ширите гласине о себи.
Лагати те.
Правите се да нисте јавни пријатељ или реците другим људима да вам нису пријатељи.
Покушајте да започнете аргументе.
Никада се не извињавајте након неслагања.
Реците њиховим пријатељима / значајним особама о личним стварима које сте им рекли.
Игнориши те.
Покажите љубомору према другим пријатељима.
Вређају вас или понижавају, нарочито ако су у више наврата.
Покушајте да контролишете своје понашање и одлуке.
Затражите помоћ, али никада вам не понудите помоћ.
Изговорите се за њихово понашање, често окривљујући друге и / или вас.
Прекршај обећања.
Поделите / ширите тајне.
Физички те повредио. (Ако је то случај, одмах контактирајте полицију.)

Како избећи токсичне људе

Ако сте блиски са особом, дефинитивно је тешко искључити је из свог живота. Нарочито када вас познају неко време или су с вама искусили много различитих ствари. Међутим, увек би требало да двоје људи дају свој допринос вези - било да је она платонска или романтична - и ако та особа није толико посвећена вези и не показује никакав интерес за одржавање везе, њу треба избегавати по сваку цену.

Ево неколико корака које можете предузети да бисте се ослободили токсичних људи.

Објасните им да не желите да наставите везу. Будите што асертивнији и уверите се да разумеју зашто завршавате ствари.
Блокирајте их на било којој друштвеној мрежи или избришите њихов број са телефона. Ово елиминише већину облика контакта са њима и сачуваће вас од узнемиравања.
Избришите све слике које имате на телефону. То ће вам помоћи да заборавите на њих и избрисати све лоше успомене.
Занемарите их јавно. Ако од некога чујете да говори о вама, занемарите то. Ако покушају да разговарају са вама, одбијте их.
И на крају, не дозволите себи да превише размишљате о њима. То је управо оно што они желе од вас и неће вам донети ништа добро.

Избегавање драме

Драма је оно за шта токсични људи живе. Успевају у гласинама и скандалима, а један од најефикаснијих начина да их избаците из свог живота је да их изгладните. Ако покушају да покрену свађу са вама, одмах је завршите. Ако покушају да покрену гласине о вама, занемарите их. Једна ствар коју ће највероватније покушати да учине након што завршите са њима је стварање проблема.

Шта је узнемиравање?

Према ФиндЛав, узнемиравање 'углавном подразумева циљање некога другог понашањем намењеним узнемирењу, нервирању, мучењу или тероризацији и стварању разумног страха код жртве за њихову сигурност или безбедност породице'. Ако вас неко непрестано узнемирава и / или вреба, можда ћете моћи да добијете забрану приступа. Молим те провери ово за више информација.

Стаиинг Сафе

Иако се чини да су већина токсичних људи једноставно сметња, постоји могућност да ће вам се покушати 'осветити' због тога што их игноришете. Ако сумњате да вас неко прати, узнемирава или се бојите за свој живот, не оклевајте да позовете полицију.