Како се понашати и изгледати као савршени господин на састанку
Упознавање / 2025
Активност је неопходна за све, а стицање навике кретања требало би да почне рано. Али подизање деце и одлазак није увек лако - прошли су дани када су се деца играла напољу од зоре до сумрака. Технологија је често оно што децу држи у затвореном простору, па зашто је не искористити да их извучете?
Најбољи фитнес трацкер за децу ће их подстаћи да се крећу. Било да функционише тако што им се додељује награда или имају чисто задовољство да виде њихова достигнућа, уређаји за праћење активности су се показали успешним у мотивисању деце.
Данас вам помажемо да одлучите да ли вреди пробати, па хајде да се физички (извини, морао сам то негде да укључим).
Праћечи активности стекли су добру репутацију међу одраслима - а неки људи тврде да је то њихова тајна здравијег живота. Други кажу да нису неопходни.
Као и код одраслих, фитнес трацкери за децу имају своје предности и мане. Они су фантастични мотиватори, али могу подстаћи нездраву опсесију тежином и вежбањем.
Са повећањем гојазности деце, предности често надмашују недостатке (једна) . Најмање једна студија за одрасле је закључила да носиви уређаји за праћење активности могу промовисати позитивну промену понашања (два) . Исто се може применити и на децу.
Гледајући јасне информације које пратиоци пружају, заједно са наградама, многа деца пријављују да је активност учинила забавнијом. Када деца сматрају да је вежбање пријатно, већа је вероватноћа да ће наставити са овим здравим понашањем у одраслом добу.
Још увек је неопходно да родитељи објасне важност активности. Када то радите, увек проповедајте позитивност тела — запамтите да здрави, самоуверени ставови родитеља подстичу позитивну атмосферу за ваше дете (3) .
Праћење сна је одлична карактеристика коју треба тражити у сату за фитнес. Довољно сна је кључни део здравог начина живота, посебно за децу школског узраста (4) . Такав монитор ће вам дати увид у то колико сати ваше дете проводи спавајући и да ли се буди ноћу.
Међутим, ако не воле да носе гаџете у кревету, у реду је да прескоче ову функцију. Потражите га само ако ће га користити и имати користи од тога.
Водоотпорансат је идеалан за децу. Чак и ако не пливају са њим, знате да је заштићен од просипања и прскања.
Важно је, међутим, да се уверите да је потпуно водоотпоран пре него што га употребите у базену. Неки сатови тврде да су водоотпорни када су отпорни само на просипање и мање прскање. Сатови отпорни на пливање на нашој листи укључују Фитбит Аце 2, Гармин Вивофит Јр. и Вивофит Јр. 2.
Пошто ће ваше дете проводити доста времена носећи сат, удобност је важна. Добар материјал за тражење је силикон. Они су флексибилни и обично долазе као једноделни дизајн, што је најбоље за малу децу.
За старију децу, потражите затвараче у стилу сатова да би се прилагодили њиховим растућим зглобовима.
Још један фактор удобности је величина екрана. Велики и гломазни нису идеални за децу, иако могу изгледати забавније.
Размотрите трајање батерије и како одговара вашем начину живота. Неки уређаји за праћење, као што је Гармин, могу да трају годину дана пре него што је потребно допунити. Другима је потребно пуњење сваки дан.
Следите упутства
Да бисте максимално искористили трајање батерије, следите упутства која се односе на прво пуњење. Неки сатови захтевају дуго прво пуњење, што може утицати на укупне перформансе батерије ако се не прати.У зависности од вас и вашег детета, можда ће бити потребно имати апликацију на телефону за проверу на сату. Већина уређаја за праћење долази са апликацијом у којој можете пратити напредак и спавати на телефону илитаблета.
Фитбит и Гармин имају далеко најбоље апликације за родитеље. Многи вам омогућавају да додате чланове породице, изазове и награде за кориснике.
Са много добрих и лоших опција, проналажење најбољег фитнес трацкера за децу није било лако. Спроводећи опсежно истраживање на стручним сајтовима и пробијајући се кроз рецензије родитеља, успели смо да пронађемо наших седам фаворита.
Ас 2 је аФитбит саткоји има много тога да понуди. Као и код верзија за одрасле, постоји интерактивна апликација у којој корисници могу пронаћи мотивацију и изазове.
Одрасли контролишу већину садржаја.
Можете пратити све промене, активности и добробит вашег детета.
Тракер вам даје потпун извештај о активностима и навикама спавања, све док га стално носе.
Аце 2 прати ваше дете дан и ноћ. Током дана анализира сваки корак, прескакање или скок који корисник направи, а затим их сумира у минутима активности. Ноћу, трагач ради на надгледању њихових образаца спавања.
Спољашњост Аце 2 је водоотпорна до 164 стопе. Нема потребе да га уклањате за време купања, базена или играња воде у башти. Дакле, просипања и прскања нису велика.
Пошто ЦДЦ препоручује најмање 60 минута активности дневно за децу, Фитбит укључује једносатни изазов за корисника (5) . Ово је свакодневни догађај, а млади могу да позову пријатеље преко апликације на неко такмичење.
У апликацији деца такође проналазе подстицаје као што су виртуелне значке и аватари. Овде могу да посматрају свој напредак, што им помаже да остану мотивисани.
Деца могу да изразе свој стил кроз фитнес трацкер. Можете бирати између забавних анимираних лица сата. Фитбит, међутим, наглашава да ће нека лица сата захтевати чешће пуњење.
Чини се да су наруквице највеће разочарење код Аце 2. Родитељи примећују да се прилично лако ломе. На срећу, лако их је заменити.
Погодно за узраст | 6 година и више |
Водоотпоран | да |
Слееп трацкер | да |
Трајање батерије | 5 дана пре него што је потребно пуњење |
Родитељска контрола | да |
Гармин Вивофит Јр. 2 је изванредан мотиватор. Долази у неколико тема, укључујући Ратове звезда, Марвел, Фрозен и Дизнијеве принцезе. Сваки отвара интерактивне игре и изазове дизајниране да мотивишу кориснике да остану активни.
Са трекером, родитељи имају потпуну контролу. Преко компатибилне апликације можете да урадите разне ствари да побољшате добробит вашег детета, укључујући праћење сна и активности.
Тракер активности можете понети у било коју авантуру, било на игралишту или на плажи. Само имајте на уму превише песка и прашине.
Са трацкером, корисник може да уђе у интерактивни универзум Ратова звезда где сваки дан може да истражује више. Корисник мора да испуни циљ активности од 60 минута, чиме ће откључати више времена за игру и истраживање.
Можете видети позната лица, укључујући Чувија, Хана Солоа, Ц-3ПО, Р2-Д2, између многих других. То је фантастична мотивација да останете активни. Зар не би требало да постоји верзија за одрасле?
Уз трацкер, ту је и препоручена апликација која ради као ваш родитељски асистент. Одатле можете видети активност, пратити њихов сан и позвати целу породицу на изазове.
Штавише, можете да подесите кућне послове за њих, да прилагодите дневне изазове корака и одредите награде. Можете организовати недељне обавезе и задатке или изабрати да их уређујете свакодневно.
Батерија је невероватна. Гармин оглашава да ће трајати најмање годину дана. Да бисте максимално искористили век трајања батерије, обавезно следите упутства у вези са пуњењем.
Ваше дете не мора да скида сат, чак ни за пливање. Потпуно је погодан за пливање и пратиће све покрете под водом за детаљну анализу нивоа њихове активности.
Пазите да ли користе трагач на плажи или на другој локацији са песком. Родитељи упозоравају да песак улази у дугмад и уништава сат.
Погодно за узраст | 4 године и више |
Водоотпоран | да |
Слееп трацкер | да |
Трајање батерије | 1 година |
Родитељска контрола | да |
За родитеље млађе деце, пронашли смо овопаметни сатод ПроГраце. То је интерактивни сат, заједно са екраном осетљивим на додир, играма и другим апликацијама. ПроГраце га препоручује за децу узраста од 4 године и више.
Са сатом можете да проверите колико корака ваш малишан прави. Иако не постоји апликација за родитеље, лако је управљати свиме директно из гаџета.
Екран осетљив на додир има добру величину од 1,54 инча. Укључени су и ФМ радио и батеријска лампа.
ПроГраце паметни сат вам омогућава да пратите активност вашег малишана. Укључује сензор покрета, праћење корака и сагорених калорија. Нека га носе током активне игре, а затим гледајте колико корака су направили директно са трекера.
Ваше дете може да слуша музику преко звучника илислушалице. Ако ставите меморијску картицу у сат, можете додати онолико музике колико капацитет картице дозвољава. Онда могу да слушају своје омиљене песме док је плешу.
Са сатом, корисници могу да прате све тренутке које желе да запамте. Двосмерна камера се ротира за 90 степени и за слике са предње стране и за селфије. Да бисте сачували фотографије, уметните меморијску картицу.
Сат има ИПС екран осетљив на додир, који омогућава кориснику да игра укључене игре. Ова забавна изненађења укључују Ниња Рун Онлине, Вхац-А-Моле, Браве Монеи и Велцоме тхе Год оф Веалтх. Одлично је да их удаљите од маминог или татиног паметног телефона.
Неки родитељи су имали мању забринутост око стављања меморијске картице унутра. Процес захтева отварање задњег дела где се налази батерија, што су неки сматрали тешким.
Осим ако не можете да пронађете каиш друге марке, немате среће ако се овај поквари. Компанија не продаје резервне каишеве.
Погодно за узраст | 4 до 12 година |
Водоотпоран | Не |
Слееп трацкер | Не |
Трајање батерије | Један дан пре него што је потребно допунити |
Родитељска контрола | Не |
Паметни сат Литтле Тикес Тоби Робот идеалан је за родитеље млађе деце који траже мотивацију да буду активни. Тракер је погодан за узраст од 4 до 8 година и долази у дивном дизајну.
Литтле Тикес наглашава мотивацију за активност. Сат укључује неколико функција дизајнираних да задрже корисника у жељи да се више креће. Родитељи хвале садржај који долази уз њега — забаван је, али практичан, као што су Сеарцх & Сеек проширене стварности и плесне активности.
Уз помоћни уређај за праћење, ваш малишан може да се преврће, скаче, прескаче и прска по прскалицама у дворишту. Сат је водоотпоран, али не и водоотпоран, и одличан је пратилац за напредне предшколце.
Паметни сат Литтле Тикес вам омогућава да подесите до три подсетника који су корисни за лекове или обуку за ношу. Ово је савршено за запослене маме које имају тенденцију да забораве распоред лекова или шта не.
Куповина овог сата је као да ударите две птице у камен, не само да можете да пратите њихово физичко здравље, већ ћете моћи да стимулишете њихов ум тако што ћете их научити како да кажу време користећи више од 50 лица сата.
Робот Литтле Тикес Тоби је диван - привлачан је за малу децу која ће обожавати слатки дизајн. Штавише, има две уграђене камере за селфије и снимање видео записа, педометар који помаже у праћењу њихових корака, и аларм и календар који су лаки за коришћење,
Фитнес трацкер је додатак овом паметном сату и нажалост, не долази са монитором откуцаја срца и статусом засићења кисеоником који би друге маме волеле да знају.
Погодно за узраст | 4 до 8 година |
Водоотпоран | Не |
Слееп трацкер | Не |
Трајање батерије | До пет дана |
Родитељска контрола | да |
Тренди Про фитнесс трацкер је погодан за узраст од 5 година и више — пакет укључује једну додатну наруквицу у забавној боји.
Тракер ће пратити кретање и навике спавања корисника. Поред тога, старија деца могу да примају обавештења са свог паметног телефона преко сата.
Повезивањем са паметним телефоном или таблетом, откључавате уредне функције, укључујући даљинско управљање камером, обавештења против губитка и друге.
Спавање игра кључну улогу у здравом животу, тако да вам анализа навика спавања вашег детета може изузетно помоћи. Ношењем сата ноћу, он ће пратити колико сати спава онај који га носи. Ово вам даје простор да се прилагодите када је то потребно, можда приликом спавања или дијете.
Путем компатибилне апликације можете поставити реалне циљеве у вези са фитнесом према којима ваше дете може да ради. Ако имате верзију сата за одрасле, можете поставити заједничке циљеве.
Може да се синхронизује са различитим апликацијама - међу њима су ВериФит Про и ТрендиФит. Овде можете пратити напредак и видети докле су стигли.
Пошто је овај уређај за праћење намењен старијој деци, укључује функцију паметног обавештења. Ово омогућава да се сат синхронизује са паметним телефоном. Тада може да прима обавештења о текстовима, позивима и апликацијама друштвених медија.
Сат има дискретни ОЛЕД ХД екран на коме корисник може да види своја обавештења. Када стигне позив, уређај за праћење нежно вибрира да обавести корисника. Ако ваше дете још увек нема паметни телефон, једноставно се повежите са вашим да бисте подесили време и датум.
Наруквице су на већој страни. Неколико родитеља је рекло да не одговарају својој деци млађој од шест година.
Погодно за узраст | 5 година и више |
Водоотпоран | Не |
Слееп трацкер | да |
Трајање батерије | Н/А |
Родитељска контрола | да |
Фитбит Аце 3 је одличан за старију децу која су довољно зрела за озбиљно праћење активности. Ас је погодан за узраст од 6 и више година.
Функционише слично као Фитбит за одрасле, али и даље даје родитељима потпуну контролу над свиме. Повежите га са апликацијом и породичним налогом да бисте откључали низ функција које су добре само за родитеље.
Са сатом, ваше дете може да персонализује своје искуство и прима обавештења. Пратиће сваки њихов покрет и обрасце спавања. Проливање и прскање нису ништа страшно, а батерија траје мање-више 8 дана.
Аце ће пратити активност вашег детета са великом прецизношћу. Сат прати колико корака предузимају, као и активне минуте. Могу га носити током скоро сваке вежбе, укључујући пливање.
Мислимо на посао када кажемо да овај сат има сјајан век трајања батерије јер се може користити 8 дана без поновног пуњења. Наравно, ово зависи од употребе, али већина родитеља може гарантовати да је трајање батерије заиста невероватно.
Корисници могу да изаберу различите Минион забавне бројчанике сата да персонализују свој Фитбит Аце 3. Сат нуди оштре слике и уживање у гледању. Имајте на уму, међутим, да ће одређени сатови трошити више батерије.
На екрану деца могу да виде своје награде за испуњавање свакодневних изазова активности. Такође ће добијати обавештења ако се повежу са својим паметним телефоном.
Сат је компатибилан са апликацијом Фитбит, где можете подесити породични налог. Ако користите и Фитбит сат, можете повезати целу породицу. Преко апликације можете пратити напредак и сан, али и прилагођавати изазове и додавати им.
Ваше дете ће такође имати приступ породичном налогу, али може да га види само у Кид Виев-у. Имаћете потпуну контролу да им дате приступ и шта могу да виде.
Већина родитеља презире се како се трака лако ломи након недеља коришћења. Други су коментарисали да њихово дете добија алергијску реакцију на силиконску траку. Иако се ово може решити куповином друге траке, то је нешто што вреди узети у обзир приликом куповине производа.
Погодно за узраст | 6 година и више |
Водоотпоран | да |
Слееп трацкер | да |
Трајање батерије | Осам дана |
Родитељска контрола | да |
Ако ваше дете жели нешто са стилом, онда је Вивофит Јр. из Гармина добар избор. Наруквице које нуде за овај сат су забавне и интригантне.
Поред сјајних наруквица, сат има много тога да понуди деци и родитељима. Лако можемо рећи да је то више од уређаја за праћење фитнеса – помоћу апликације можете да додајете послове и задатке. Онда вас забаван систем награђивања ставља на дужност да одлучите о награди.
Вивофит Јр. има елегантну наруквицу, доступну у три дизајна, Брокен Лава, Диги Цамо и Реал Фловер. Боје су живе, а има их и за девојчице и за дечаке.
То је једноделни дизајн траке, што олакшава облачење и скидање. Како ваше дете расте, можете га заменити величином за одрасле.
Овај уређај за праћење активности за децу компатибилан је са апликацијом која има много функција за родитеље. Преко апликације можете додати сву своју децу, пратити њихов напредак, сан и дневну активност. Такође вам омогућава да подесите кућне послове и задатке које треба да заврше и дозволите да их сат обавести.
Постављање изазова, позивање чланова породице и додела награда су само неке од корисних погодности које апликација нуди.
За сваки изазов који корисник заврши, добиће одговарајућу награду коју сте одабрали. Завршавајући задатке и кораке, они освајају виртуелне новчиће које могу заменити за ваше награде. Ово може бити нешто попут додатног времена испред екрана или одласка у тржни центар.
Пажљиво рукујте наруквицама. Пошто су једноделни дизајн, могу да пукну када се истегну преко својих граница.
Погодно за узраст | 4 до 9 година |
Водоотпоран | да |
Слееп трацкер | да |
Трајање батерије | Годину дана |
Родитељска контрола | да |
Производ | Најбољи | Погодно за узраст | Водоотпоран | Слееп трацкер | Трајање батерије | Родитељска контрола |
---|---|---|---|---|---|---|
Фитбит Аце 2 Трацкер активности | Фитбит Трацкер | <6 yrs | да | да | 5 дана | да |
Гармин Вивофит Јр. 2 | Тхемед Трацкер | <4 yrs | да | да | 1 година | да |
ПроГраце дечији паметни сат | 4-годишњаци | 4 – 12 год | Не | Не | Н/А | Не |
Литтле Тикес Тоби Робот | Интерацтиве Трацкер | 4 – 8 год | Не | Не | 5 дана | да |
Тренди Про фитнес Трацкер | Старија деца | <5 yrs | Не | да | Н/А | да |
Фитбит Аце 3 Трацкер активности | Узраст од 6 година и више | <6 yrs | да | да | 8 дана | да |
Гармин Вивофит Јр. Трацкер | Дизајн | 4 – 9 год | да | да | 1 година | да |
Бити активан је важан део детињства. Иако је технологија учинила много доброг за свет, такође је проузроковала да многа деца седе у затвореном простору и буду веома неактивна. Праћечи активности могу помоћи да се то промени.
Најбољи фитнес трацкер за децу може им помоћи да их мотивишете да устану и крећу, било да плешу, трче или се играју.
Имате много избора, тако да је неопходно погледати корисне функције. То може укључивати мониторе за спавање, водоотпорну спољашњост, добар век трајања батерије и компатибилне апликације за родитеље. Уз такве сатове, увек имајте на уму да промовишете позитиван поглед на вежбање и тежину.