10 знакова да је ваша веза у невољи (са решењима!)

Ствари се дешавају свим паровима и у добру и у злу, али мерење места на којем сте вас двоје важан је аспект одржавања здраве везе. У овом чланку прећи ћемо са лаганих тема попут одржавања и додавања зачина вези, на оштрију страну како сецирати и анализирати камениту везу.




1. Постоји више „лоших времена“ него „добрих времена“

Размислите о последњих 30 пута када сте били са партнером, да ли се већина њих завршава негативно или су имали више досаде / туге него опште среће? Ако не, тада је ваша веза можда ушла у зачарани круг или образац који треба прекинути ако постоји шанса да вас двоје преживите. Осврните се на ситуације и пронађите шта их узрокује. Ваш циљ је да пронађете проблем и заједно са партнером радите на решењу. Објективност је кључна да не бисте постали превише лични.




2. Вас двоје се не можете сложити ни око чега

Она жели црвено, ти желиш плаво. Она воли банане, ви волите диње. Воли акционе филмове, ви сте романтичнији тип. Он воли видео игре, ви волите да ноктирате. Ове разлике су потпуно нормалне. Мислим озбиљно, ко жели да се забавља са неким ко је потпуно попут вас. Наведено је савршено здраво у вези, осим ако заиста не почне да се спрјечава, попут немогућности да одлучите куда новац иде или шта да радите за вечерас. Ако дође до жестоке расправе сваки пут кад вас двоје покушате да одлучите шта или како учинити, јер имате различита мишљења, имате проблем. Сада прелазимо директно на # 3.




3. Шта је једнак компромис?

Поред тога што су ово проблеми са споразумом, између вас двоје готово да нема једнаког компромиса. Једна особа се можда савија уназад да би веза функционисала (тј. Жртвујући време / хобије / пријатеље, радећи оно што желите само зато што то желите.) Док друга има само мањих проблема. Мора да постоји нешто близу једнаког компромиса између вас двоје у готово свему, од „Шта је за вечеру“ до „Шта желите да урадите данас?“ до „За који рачун прво водимо рачуна“. Ако утврдите да вас двоје имате овај проблем, једно решење је развити систем који бележи где је неко одлучио заменити своју идеју својим партнерима, а други мора заменити своју жељу негде ове недеље (надам се, Спремно). Опет, овде је циљ бити објективни и на крају ући у образац компромиса једни за друге.

Ако је горњи систем превише произвољан, наизменични дани када би један од партнера имао „Завршну реч“, али имајте на уму да оба партнера морају да кажу шта желе да се уради пре него што коначну одлуку донесе онај који је на власти.




4. Нећу учинити ништа за другог

Овај је вредан помена јер је то један од главних крајности у вези. Једна особа чини све захтевне, али ниједно жртвовање или једноставно неће пружити руку или мисао за свог партнера. Потпуно су непоколебљиви, бескорисни и тотална пијавица енергије односа. нажалост, у овом тренутку, изузев било каквих невероватних промена, ваша веза је вероватно готова. Сценарији за којима треба пазити су „Не радим ништа због љутње“ или „Не радим ништа јер имају одговарајући разлог“. Први можете сачекати да пухне и кренути даље, други је прилично редак, али захтева пуно стрпљења да бисте га прошли. Као и увек, будите објективни; сазнајте да ли постоји разлог зашто се то догађа, понекад чак ни не знају да то раде.

Протип односа: Одлуке увек доносите на основу разлога „зашто“, а не на основу вашег „осећаја“. „Јер јој се свиђа“, довољно је добар разлог као и сваки други.


5. Присуство узрокује негативност

Идемо још даље у крајност стеновитих / осуђених односа. Бити поред њих, чути њихово име или чак само помислити на њих разбија вам расположење или изазива осећај негативности, стрепње или напетости. Горе наведени осећај је потпуно природан ако је један од партнера љут или изнервиран. Проћи ће, можете покушати мудро олакшати његов одлазак ако желите. Међутим, ако сте обојица бистрог ума / неутралних емоција и даље проналазите негативност / анксиозност / напетост кад сте са другим или мислите на њега, боље је да седнете и размислите зашто. „Има кратак осигурач“, „Обично се напије кући“ и „Увек се наметне / одбрани кад год сам без њега“ сви су могући примери негатива који се задржавају након њихове појаве. Не могу то довољно да кажем, будите објективни у откривању разлога и поступите према томе. Ако не можете да помилујете или пронађете начине да живите са тренутним проблемом или да га поправите, ваша веза се можда насукала.


6. Недостатак поверења

Ово је један од главних знакова да нешто није у реду. Односи не могу напредовати ако оба партнера не могу веровати једни другима на све начине или се барем очистити у стварима у којима не могу веровати другом (и радити на њима!). Саставите листу свега онога чему нисте могли да верујете. Ако почне да изгледа као дугачка листа веша / намирница, можда ћете имати проблема. Ако не можете да им кажете нормалне ствари попут „С ким сте били синоћ“, „На шта сте потрошили зараду“, „Где се налази новчаник“ и друга једноставна питања попут оног где може бити потребно поверење на оба краја , можда имате проблем. (Имајте на уму да је недостатак поверења можда последица историје, сва горе наведена питања могу покренути црвене заставице ако је дотична особа у прошлости варала, крала или друге негативне ствари.)

Наравно, будите објективни на свом „списку“ или у мислима. Тренутно је логично не веровати некоме нечему са чим је потпуно неспособан; екстреман пример за то би био да власник нуклеарног постројења не би веровао свом партнеру у вођење њиховог објекта. углавном зато што, уколико немају искуства или диплому из те области, не би знали ни одакле да почну. или не веровати некоме да скува одређену вечеру ако то никада раније није радио.


7. Изненадна промена у личности

Иако се то ретко дешава, с времена на време се то догоди и већина ових случајева је тужна и трагична, али ово се мора узети у обзир ако ћемо остати објективни. Догађају се трагедије и понекад оне проузрокују невероватне промене у карактеру, неке набоље, неке на горе. Молим вас, послушајте мој савет са резервом. Требаће времена да се опораве (ако их уопште има). Узмите времена и унутрашњу снагу да подржите свог партнера у опоравку. На несрећу, ако су се промениле за најгоре и не показују знакове опоравка, очекујте да ће бити стални одвод уколико обоје не пронађете начин да се носите са овом променом.

8. Без опроштаја, само борба

Ова је дата. Нема паузе за срећу за вас двоје, само се туче, препире и незадовољно ради заједно. С тим у вези, не говорим о „Плаи Фигхтинг“ -у где се оба партнера вређају због забаве, говорим тамо где постоји стална ескалација негативности између обе стране. Ово се додатно погоршава сваки пут када се изнесе нешто друго из прошлости (што и хоће) и сценариј измакне контроли и обе стране због тога не добијају ништа осим беса.

Мој савет је да останете објективни и да обе странке иступе и изнесу своја питања у први план и мирно разговарају о њима. Ако ствари почну да се загревају или ескалирају; разговор се ту завршава и започиње поново другог дана. Обично, чим се једна особа загреје или наљути, готово сви облици комуникације постају неефикасни.

9. Напетост у свакој одлуци

Морати двоструко размислити о свему једноставно зато што мислите да би вам други могао приговорити, то је ужасно, али стварно место на којем бисте могли бити. Ово је општи осећај који се јавља када је неко љут на вас или око вас, а ви обично морате да мислите кроз све предности и недостатке ситуације ако желите да она изађе пријатно. Заокрет је овде да је понекад напетост стварна, а други пут можда стварамо сопствену напетост.

Седите на тренутак и запишите све одлуке или радње које би вам донеле напетост. Запишите сада зашто вам стварају напетост и наведите што више логичних разлога. (Јер је она / он можда почетак, али ви тражите Он / Она хоће). Ако вам је тешко, поразговарајте са својим партнером користећи савете из другог параграфа бр. 8 горе.


10. Испуњавање времена другим људима / стварима

Овај сценарио је обично један од крајњих производа распада везе. Најмања је дефиниција, веза је улагање емоција, воље и времена између двоје људи. Ова инвестиција се може повући и положити у друге ствари као што су видео игре, други људи, пријатељи, активности итд. Требало би да вас забрињава ако приметите стални одлив или нагли рез на „инвестицији“ коју примате.

Имајте на уму да постоје различити сценарији у којима би се ово могло догодити на кратко, али у потпуности нису индикативни за везу. Примери такве „Изашла је нова видео игра и он је ове недеље проводио мање времена са мном.“ Или „Пронашла је новог пријатеља и сада се дружи с њом, али то пресеца наше време.“ Обоје су сасвим нормални, пустите их да прођу и не брините због њих. Ако игре постану стална зависност или друге активности постану главни одвод за инвестирање, седите и рационално разговарајте о својим осећањима. Често пута партнери можда и не схвате да се то догађа.

Запамтите, ниједна веза није осуђена на пропаст ако су оба партнера вољна да заједно раде за њу. Сасвим је јасно да, да бисте ширили питање између вас двоје, обојица морате остати логични и објективни у својим дискусијама и откривањима. Емоције су покретач који одржава везу, али без објективности и логичних смерница у анализи ваше везе можете очекивати да се ваша веза одвија у свим врстама праваца. (Време метафоре: Емоције су мотор аутомобила, док су логични делови везе волан и педале.)

Срећно свима. Не заборавите да останете објективни и немојте се превише загрејати ако желите да нешто успе. Мирне расправе и дискусије делују милион пута боље од урлања, вриштања и туче.

Ако имате било какав коментар или сугестију, оставите их испод.