Пет корака за уклањање и злостављање насилне везе

Реч злоупотреба може значити много тога осим физичке штете некоме. Насилник је свако ко ће вас прозивати, спустити, учинити да се осећате без вредности, сексуално вас додиривати без вашег одобрења, контролисати вас, спречавати вас да имате пријатеље, оптуживати вас да лажете, варате итд. И на крају, као и већина људи су свесни, повредиће вас физички.

Нико не жели да призна да су почели да се забављају са контролним или насилним мушкарцем, или чак са женом, али, говорећи из искуства, најбоље је да то себи признате рано, јер ова особа се неће променити. Можда их волите; можда чак верујете да вас и они воле, али особа која вас малтретира је особа која не заслужује да буде у вези с вама и морате да прекинете везу што је пре могуће. Не чекајте около у нади да ћете их моћи променити или да ће се ствари поправити. ти не може променити их и ствари неће Оздрави.

Први корак: Слушајте породицу и пријатеље!



Ако су ваша породица и пријатељи нешто попут моје, моћи ће да уоче ову врсту момка или девојке на удаљености од једне миље. За разлику од вас, ваша породица и пријатељи гледаће на ову особу са потпуно (у реду, можда и не у потпуности) објективним становиштем. Што је још важније, увек ће им бити у срцу најбољи интерес када вам дају важна мишљења о вашој другој особи. Обратите пажњу на оно што кажу ваша породица и пријатељи! И што је још важније, обратите пажњу на оно што не кажу. Неће сви бити толико отворени у погледу своје невоље према овој особи као што то може бити ваша породица, али ако се чини да нико од ваших пријатеља не воли њега и не воли да се дружите с њим, шансе су да бисте требали тражити везу негде другде.

Зато обратите пажњу на своју породицу. Ако вам кажу да он контролише или да изађете из везе, учините то! Нису злобни. То није зато што га „једноставно не познају добро“ или „не разумеју“. Они пазе на вас и могу много јасније да виде недостатке ове особе него ви.

Други корак: Не чекајте и надајте се да ће се ствари поправити

Као што сам раније рекао, врста особе која ће вас злостављати, било ментално, емоционално, сексуално или физички, није особа са којом бисте требали бити у вези. Многи људи покушавају да рационализују злостављање.

„Удари ме само кад је бесан.“

„Није стално.“

„У вези смо, не морам сваки пут давати пристанак.“

„Мој посао / обавеза је да имам секс са њим / њом.“

„То је само зато што правим грешке / љутим га.“

Те ствари вам звуче само рационално. Опет говорећи из свог искуства, провео сам месеце покушавајући да се уверим да нисам у насилној вези и ово ће можда бити лакше за особу коју њихов значајан други не физички злоставља или силује. Али без обзира на то колико је злостављање суптилно и без обзира на то колико људи не верује јер нема физичких доказа, не можете само чекати да се ствари поправе. Ова особа вас злоставља, а врста особе која злоставља другог је не особа коју можете променити. Најбоље је да изађете што пре, пре него што вас зароби брак или дете.

Трећи корак: Не одступајте и не правите компромисе. Само прекини ствари.

Са таквом особом је изузетно тешко раскинути. Учиниће све што је у њиховој моћи да вас задрже ту уз себе. Они ће кривити, уцјењивати, обећавати, подмићивати, било шта што ће вас држати уз себе и испод палца. Али не можете пасти на то. Не можете да се повучете и пустите их да имају свој начин. Морате чврсто прекинути везу, јасно им стављајући до знања да не „правите паузу“. Нећете „узети мало времена да размислите о томе“. Не „пролазите кроз нешто / тешко вам је / бити ирационални / емотивни“. Не дозволите им да вас наговоре да прекину са њима; Ако сте заиста спремни на то и схватите колико се лоше понашају према вама, требало би да будете сретни што ћете побећи од њих.

Једна важна напомена: Ако вам је ова особа физички нашкодила и ако се бојите да раскинете с њом, поведите некога са собом. Урадити не брините о томе да ствар буде приватна. Ако се бојите за своју сигурност, поведи некога са собом као сведока и облик заштите.

Четврти корак: Прекините сваки контакт

Ово неће бити уобичајени прекид. Нећете моћи да се разиђете као пријатељи или чак као пријатељски познаници. У ствари, кад раскинете с таквом особом, она неће одустати без борбе, иако вам је памет донета.

Можете добити телефонске позиве, СМС-ове, е-поруке, посете, поклоне, све што ова особа мисли да ће вас повратити. Најбоље је само потпуно прекинути контакт са њима. Ово ће вам олакшати почетак процеса зарастања без ометања у суочавању са налетима и бесом ове особе, њеним просјачењем и обећањима. Покушајте да уопште не имате посла са том особом, ако је то могуће. Ако је питање преузимања ствари из њихове куће, нека то учини члан породице или поуздани пријатељ. Ако радите заједно или се редовно виђате у окружењу које не можете да избегнете, само не разговарајте с њима. Не дозволите да се особа осећа непристојно или злобно због избегавања / игнорисања. Ваше је право да се заштитите од њиховог злостављања и имате пуно право да више никада не разговарате с њима. Не дозволите да вам буде лоше због тога што људима говорите о злостављању. То није „приватна ствар“ између вас двоје и можете и требате рећи свима којима се осећате угодно.

Ако треба предузети правне радње, не дозволите да вам и због тога буде лоше. Можда ће вам и даље бити стало до њих, али ако су вас злостављали, могли би да злостављају друге, а ви морате да учините свој део дела да то спречите.

Пети корак: Држите пријатеље и породицу у близини

Ово је време које ће вам требати за пријатеље и породицу. Они могу да вам телефонирају ако вас он / она не остави на миру. Они могу подићи ваше ствари, помоћи вам да предузмете законске мере ако је потребно и помоћи вам током дугог, тешког процеса зарастања. Можда ће вам требати место где ћете се срушити, неко коме ћете одзрачити или само људи који ће вам одузети мисли, зато их држите близу и не оклевајте да их замолите за помоћ. Због тога су ту.

Овај водич је само груба и врло општа скица како прекинути овакав однос. Имам искуства само са емоционалним и менталним злостављањем, а не са физичким, али постоји много врућих линија и веб локација које нуде анонимне, потпуно поверљиве собе за ћаскање и телефонске линије. Ако вам је потребна помоћ, посетите доње линкове.

Ако познајете некога ко је у насилној вези, помозите му на било који начин. И запамтите, злостављање није увек физичко; неће увек бити модрица у којима ћете видети како вас наговештавају.


хттп://ввв.раинн.орг/ - Национална мрежа за силовање, злостављање и инцест

хттп://ввв.тхехотлине.орг/ - Национална телефонска линија за насиље у породици